Samaná: peor que en bahía de las Águilas.

 Miguel Bezi, alcalde de Samaná, planteó un caso muy serio esta mañana en el programa "El Despertador,"que conducen Edith Febles y Marino Zapete, en el canal 7 de la televisora Antena Latina. Resulta que Bezi fue a denunciar públicamente que en Samaná está sucediendo algo que a todas luces es peor que lo de la Bahía de las Águilas.

El alcalde dijo que en 1998 el gobierno compró unos 160 mil metros cuadrados de terrenos playeros, ubicados en el lado este del malecón samanense. El gobierno pagó dichos terrenos a 10 dólares el metro cuadrado. Luego, en el año 2005, el gobierno decidió vender los 160 mil metros cuadrados a 8 dólares el metro, a una compañía supuestamente española llamada Amsana Bay, dizque para desarrollo turístico. A la fecha nada se ha hecho en la zona.

La cosa no se queda ahí. El lado oeste del malecón de Samaná fue cedido el año pasado a otros individuos, un tal Francisco Andrés, gratuitamente, por Autoridad Portuaria dizque para construir una terminal de cruceros, algo que según el alcalde podría ser construido en 4 mil metros cuadrados. Según Bezi, el beneficiario del regalo nisiquiera pasa por el pueblo de Samaná, tiene el actual contrato para los cruceros que llegan a la zona desde hace nueve años y todavía no ha construido las boyas especiales o "dolphins"con los que se evita arrojar el ancla al fondo marino, lo cual afecta a la flora y fauna de toda esa zona, pues destruye el suelo marino.

El terreno otorgado en concesión por los próximos treinta años, tiene un valor real que sobrepasa los mil millones de pesos, expresó el alcalde, por lo cual está solicitando que el presidente Danilo Medina nombre una comisión que investigue esos hechos. Miguel Bezi dijo que él se debe a la gente de Samaná y tiene que defender sus intereses, porque para eso él fue elegido.

¡Dios mío! Todas esas maniobras turbias que Leonel Fernández hizo en los doce años que gobernó nuestra nación no pueden quedar impunes.

Lo extraño de todo esto es que Miguel Bezi es un alcalde peledeísta, miembro del Comité Central del PLD, y ni siquiera fue consultado por su propio partido antes de realizar la concesión de los 63 mil metros cuadrados en la costa de Samaná. ¿De cuántas cosas más nos enteraremos del gobierno de Leonel?Ya veremos… ya veremos.

Mientras tanto vamos a ocuparnos de Samaná.

Ángela Carrasco: 40 años de matrimonio.

Ángela Carrasco y su esposo Ramón Ignacio Socías celebran hoy 40 años de matrimonio. Contrajeron nupcias en Santo Domingo el 28 de febrero de 1973. Su unión le ha regalado dos hijos llamados Elvis Rafael y Ciron.

Acroarte debería invitar a Ángela Carrasco para el premio Soberano, y traerla al país para esa fiesta del arte dominicano. Sus grandes temas todavía permanecen en la radio romántica pero hace años que no la tenemos de visita en la isla, al menos en calidad de artista, y vale la pena que la generación presente conozca más de esta diva dominicana.

Felicidades en su aniversario matrimonial a los esposos Ramón Ignacio Socías y Ángela Carrasco. ¡Que el Señor los bendiga hoy y siempre!.

Félix Sánchez: atleta del año 2012.

Félix Sánchez exhortó a sus compañéros atletas a nunca rendirse, y a ponerse de pie con más fuerza si se lesionan y se caen.

La gala olímpica fue el escenario donde se entregó el galardón de "Atleta del año 2012,"a nuestro Félix Supermán Sánchez. Allí anunció su retiro para el año 2014 y pidió a los empresarios dominicanos que confíen en nuestros atletas y les brinden mayor apoyo.

Todos sabíamos que Sánchez sería premiado con dicha distinción porque sencillamente él se lo ganó. Las olimpiadas de Londres pasarán a la historia del deporte dominicano por la hazaña de Félix Sánchez de saber reponerse a las lesiones y a todo tipo de contratiempos para dar muestras al mundo de lo que un verdadero atleta debe ser.

Felicidades Supermán Sánchez.

Sobre Bahía de las Águilas.

Me parece bien que Danilo Medina haya entendido que la sociedad dominicana actual no está dispuesta a quedarse de brazos cruzados ante las acostumbradas negociaciones extrañas que los políticos en el gobierno pretenden realizar con nuestro patrimonio. Nuestras playas, nuestros parques y áreas protegidas, nuestros ríos y montañas… todo nuestro patrimonio tendrá siempre y de manera permanente la defensa de nosotros el pueblo dominicano. ¡Qué bueno que en eso estamos claros!

Y siguiendo con el caso de la bahía de las Águilas, aún queda un asuntito pendiente. Sí, ese mismo, el de la venta que le hicieron al inversionista italiano Aldo Meroni. Esa venta de 200 kilómetros de playa a 235 pesos dominicanos por metro cuadrado hay que anularla. Como todavía no se ha construido en esos lugares, nada hay que lamentar. Simplemente le devuelven los centavitos a Aldo, o mejor aún, que ese dinerito se quede en fondo y se negocie con él los otros terrenos que están fuera del parque Jaragua y que siguen estando en la playa pero fuera de las áreas protegidas. ¡Ah! Una cosa muy importante, cuando hagamos las otras negociaciones vamos a vender la tierra al precio real, nada de seis dólares el metro ni ninguna vagabundería parecida. Que aquí mismo en Santo Domingo, en la capital dominicana, hay mucha tierra que se vende cerca de los dos mil pesos el metro, y están lejísimo de la playa. Vamos a valorar nuestra tierra en su justo precio. Desarrollemos el sur pero no regalando nuestra nación.

Ito Bisonó, una voz en el desierto.

Víctor Bisonó es diputado por el partido reformista, pero desde hace tiempo esgrime su espada para defender intereses muy diferentes a lo que la clase política dominicana nos tiene acostumbrados. Aunque parece que sus postulados no encuentran eco en los distintos sectores de la sociedad dominicana.

Ayer estuvo en el programa "El Día," que produce y conduce Huchi Lora, y dentro de los reclamos que hizo, resaltó el de la aprobación de la ley de partidos políticos. Lamentó que este año vayan a entregárseles 800 millones de pesos de nuestros bolsillos a los partidos políticos y la sociedad permanezca indolente a ese hecho a pesar de sus constantes denuncias.

 El mismo Huchi Lora tuvo que admitir su falta en este tema y dijo que hay que darle seguimiento a la aprobación de la ley de partidos.

Ito comentó que a los tres partidos mayoritarios se les entregará la suma de 214 millones cada uno, sin que estos siquiera se vean obligados a transparentar el uso que destinan a esos fondos. Añadió que en las auditorías ejecutadas por la Cámara de Cuentas a dichas instituciones no demuestran el uso dado al dinero que a ellos se les ha entregado en el pasado.

¿Por qué tenemos los dominicanos que sostener económicamente a los partidos políticos? Para mí eso no tiene sentido. Apoyemos la aprobación de la ley de partidos. Que tenemos otras prioridades más importantes que mantener a políticos holgazanes. ¡Qué se pongan a trabajar!

Comunidad unX para emprendedores hispanos.

Una forma nueva de aprender a través de la web está a la disposición de los iberoamericanos en todo el mundo. Se trata de unX, la primera comunidad de emprendedores digitales, que inició su programa piloto el pasado octubre en España y ahora estará disponible para todos en Latinoamérica.

El anuncio fue hecho en el Mobile World Congress que actualmente se celebra en Barcelona. La iniciativa de ofrecer todo tipo de cursos y carreras a través de internet, de forma gratuita, abre puertas infinitas al conocimiento. Reconocidos nombres como Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), Universia, Telefónica, Banco Santander, y el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), han otorgado su respaldo a esta nueva comunidad y serán parte activa en la distribución del conocimiento que unX ofrecerá a los emprendedores que formen parte de la nueva comunidad virtual. Los interesados pueden afiliarse visitando www.redunx.es.

El primer curso que se estará impartiendo es sobre una nueva aplicación en el diseño de móviles. Este tipo de oportunidades debe ser aprovechada por los pueblos latinoamericanos, ya que en nuestros países no es frecuente vivir este tipo de experiencia. Ya veremos los resultados.

Siria: un periodista muere cada mes en lo que va de guerra.

Desde que inició el conflicto armado en Siria, en marzo del 2011, han muerto 23 periodistas como resultado del cumplimiento de sus labores de informar al resto del mundo lo que allí dentro sucede. La víctima más reciente fue el fotógrafo francés Olivier Voisin, cuyo deceso fue confirmado por el Ministerio de Relaciones Exteriores de Francia.

Voisin, de 38 años, había cruzado ilegalmente la frontera siria luego de que las autoridades turcas le habían prohibido hacerlo de la forma usual. Se encontraba cubriendo las actividades de un grupo armado de la oposición en la región de Idlib, al norte de esa nación.

El promedio es de un periodista muerto por mes en lo que va del conflicto sirio. Me pregunto seriamente si vale la pena perder gente valiosa, preparada y con un futuro amplio por delante, en medio de guerras y conflictos armados. Las guerras parecen un mal que no terminará mientras existan seres humanos en el planeta Tierra. Mueren personas inocentes como resultado de ese mal, otros como Voisin mueren cumpliendo con su trabajo… mientras tanto… las bombas siguen cayendo.  

Ricky Martin y Robie Draco Rosa.

Ricky Martin y Robie Draco estaban distanciados por un tiempo pero desde hace unos días he venido escuchando que se reconciliaron y están trabajando juntos de nuevo. Draco compuso varios de los grandes éxitos de Ricky en el pasado, además le hacía la segunda voz en sus grabaciones de entonces. De hecho esta noche en premios Lo Nuestro pudimos escucharlos cantar juntos y de seguro que todos recordaron esa combinación de voces que una vez fue tan familiar al público latino. La intervención de estos dos cantantes boricuas fue una de las más aplaudidas y vitoreadas de la noche.

Víctor Manuel y Lupillo Rivera.

Dos momentos muy emotivos me impactaron de Premios Lo Nuestro. El primero fue cuando Víctor Manuel recibió su premio de salsero del año. El hombre dijo que tenía cuatro nominaciones pero que él le estaba rezando a Dios para que le dieran al menos un premio porque él quería dedicarlo a la persona más importante en su vida. Lo dedicó a su papá, de quien dijo está sufriendo pérdida de la memoria y por eso Víctor Manuel le dedicó su premio ahora que todavía su padre puede asimilar y recordar las cosas. Cuando el salsero dijo "te amo papi, nunca lo olvides," no pude evitar las lágrimas. ¡Demasiado fuerte!

Pido al Señor un milagro para el padre de Víctor Manuel, para que siempre recuerde todo y siga disfrutando del amor de su hijo y su familia.

Otro momento emotivo lo vivió el auditorio cuando Lupillo Rivera cantó la canción "Ya no llores por mí,"del grupo Tercer Cielo, en memoria de su hermana, Jenny Rivera, quien falleció en un accidente de aviación el pasado 12 de diciembre.

A veces es ingrata la profesión de cantante, porque cuando un artista sube al escenario sufriendo tanto dolor por la pérdida de un ser querido y tiene que hacer su mejor esfuerzo para cantar a su público. ¡Nada fácil!

Ahora, el hombre canta bien y lo hizo de maravillas, aún cuando se notó lo tristemente emocionado que estaba. Y DICE UN LEMA DEL ARTE QUE "Pase lo que pase el show debe continuar."

Música mejicana en premios Lo Nuestro.

 

Cada vez que pasan Premios Lo Nuestro por la tv local es como si uno tomara clases de música autóctona mejicana. En serio, es que pasan unos artistas rancheros y gruperos que en nuestra isla nunca se escuchan, ellos jamás vienen por estos predios, quizás porque su música aquí no se consume o quizás no se consume porque ellos nunca vienen. La banda el Limón, el Recodo, Lupillo Rivera, Gerardo Ortiz, y un montón de nombres más que yo nunca escucho por estos lados, digo, sólo escucho algunos de esos nombres cuando pasan estos premios o a veces que he sintonizado Despierta América y ellos visitan el programa. Así es la cosa.

Pedrito Fernández en premios Lo Nuestro.

Pedrito Fernández recibió un homenaje en Premios Lo Nuestro por sus 35 años de carrera. Sintonicé el espectáculo por tv minutos antes y pude escucharlo cantar algunas canciones, aunque me quedé esperando aquellas de cuando éramos chiquitos: la de la mochila azul, gavilán pío pío, Corriente y canelo, y otras más… pero nunca llegaron.

Me di cuenta que fue Pedrito FERNÁNDEZ EL PRIMER ARTISTA EXTRANJERO QUE PRESENCIÉ en vivo EN MI INFANCIA. Lo vi cantando en los estudios del canal 7, antes Rahintel y hoy Antena Latina, ha llovido mucho desde entonces.

Pedrito vino con María Rebeca, creo que andaban promocionando una de sus películas. También creo que él no ha vuelto por República Dominicana hace mucho mucho tiempo. Imagínate, ya a él nadie le dice Pedrito, nada más lo que lo recordamos de cuando éramos chiquitos, porque todos le llaman Pedro Fernández.

De cualquier manera fue un merecido homenaje el que recibió esta noche, aunque no cantara la de la mochila azul.

Euclides Sánchez: senador vegano entre lo bueno y lo malo.

Su nombre es Euclides Sánchez, actual senador de la provincia La vega. A diferencia de otros compañeros de su partido con quienes comparte la misión de elaborar leyes en el congreso nacional, Euclides Sánchez es un individuo educado, sabe expresarse, y parece ser inteligente. Claro, La Vega se caracteriza por ser una provincia donde se rinde culto a la educación, al deporte, y a las bellas artes, así que puede esperarse que los veganos sepan elegir a sus representantes.

Esta mañana Euclides Sánchez estuvo en el Despertador con Edith Febles y Marino Zapete. Allí habló abiertamente acerca de su oposición a la explotación de loma Miranda, defendió la preservación de nuestros recursos naturales, enarboló la bandera nacionalista de utilizar nuestros técnicos para realizar los estudios ambientales pertinentes con relación a temas como el caso de loma Miranda, se quejó de que los dominicanos no somos suficientemente nacionalistas y que mencionamos a Duarte protocolarmente pero nos comportamos como Pedro Santana. Hasta ahí todo iba bien. Más que bien, diría yo.

Lo malo es cuando vemos a un señor educado e inteligente admitiendo en televisión nacional que nuestros senadores, él incluido, aprobaron el contrato de la Barryck Gold sin leerlo porque fue una línea política emitida desde la cúpula de su partido; lo malo sigue cuando este señor que representa a la ciudad culta y olímpica de La Vega, confiesa que él no recuerda si votó o no a favor del contrato en que LEONEL Fernández y su gente vendieron los 200 kilómetros de playa a menos de seis dólares el metro al italiano Aldo Meroni, y luego cuando se le aclara que el contrato no menciona la bahía de las Águilas sino que menciona sólo la parcela 215, entonces él admite la posibilidad de que sí pudiera ser porque no recuerda, porque un tema que actualmente ocupa un primer plano del acontecer nacional no lo motiva a revisar su agenda de trabajo (digo, porque un senador debe tener una agenda de trabajo ¿o no?) para cuestionarse sobre su propio accionar, para prepararse para una entrevista en televisión nacional donde tiene que rendir cuentas a sus representados y a todo el pueblo dominicano; lo malo es que siguió admitiendo que ellos, los senadores que nos cuestan tan caros, son simples objetos decorativos en el congreso, que están sujetos a los antojos de la cúpula de su partido, que aún sus propias convicciones carecen de importancia ante la orden recibida por sus superiores partidarios, que los ciudadanos que loeligieron importan menos que las desmedidas ambiciones del comité político del PLD, que él mismo siente sus manos atadas por no estar de acuerdo con muchos de los lineamientos de su partido pero él cuan recluta enrolado en el ejército, obedece servilmente las órdenes de los generales que conforman la cúpula del PLD como si él ignora que un congresista tiene el poder incluso de interpelar al propio presidente de la república, y que el compromiso con su pueblo es primero y mayor que cualquier otro compromiso, incluido el de su partido. ¡Eso es lo malo!.

Martha Heredia detenida con drogas.

Martha Heredia salía esta noche en un vuelo de Jet Blue desde la provincia de Santiago con destino a New York y fue detenida con una sustancia escondida en  tacones de  zapatos, presumiblemente se trata de Heroína.

Roberto Lebrón, vocero de la Dirección Nacional de Control de Drogas, confirmó que dentro del equipaje de la joven cantante se vio, a través de los rayos X, un bulto sospechoso, por lo cual los agentes de seguridad procedieron a aplicar el procedimiento para revisar el equipaje: con agentes de la D.N.C.D. presentes y con la asistencia de un fiscal procediern a abrir la maleta y fue allí donde encontraron la sustancia con las mismas características de la heroína. La cantante fue aprehendida y trasladada a la sede de la D.N.C.D. de esa ciudad desde donde se trasladará a la capital esta misma noche para ser sometida a un interrogatorio para determinar si Martha servía de mula para transportar la sustancia.

Lebrón, hablando vía telefónica con Roberto Cavada en el noticiero de Telesistema, dijo que dudaba que Martha haya sido víctima de un engaño pues ella tiene experiencia viajando y sabe lo delicado que esos asuntos son. Dijo esto en alusión a un comentario de Cavada de si la joven pudo haber estado llevando esos zapatos cargados sin saber lo que contenían.

Senador de Pedernales y el lío de la bahía.

Hoy le tocó al senador de Pedernales, el señor Dionis Sánchez, ir a pasar vergüenza en el programa "el Despertador,"que conducen Marino Zapete y Edith Febles. Este senador tiene las agallas de justificar el accionar de la gente de su partido de querer sentarse a negociar con estafadores y falsificadores dizque porque una vez el expresidente de la Suprema Corte de Justicia le dijo que ese caso de la bahía de las Águilas es tan complicado que aún los biznietos de sus nietos no verían una solución judicial. ¡Qué argumento tan pobre!

Luego dijo que el nunca habló con el Ministerio Público sobre el citado caso porque él no gusta de inmiscuirse en asuntos de la justicia, ¡Por favor que alguien le diga que su trabajo es crear las leyes con las cuales opera la justicia! Es como para sentir vergüenza de comprobar que alguien de esa capacidad mental es un senador de mi nación.

Dionis Sánchez dijo que él no conoce a las personas que el gobierno ha catalogado de "terceros adquirientes de buena fe,"en el caso de la bahía de las Águilas, porque a él no le gusta inmiscuirse en asuntos de tierras. ¿Quién lo entiende? pero si él lleva años dizque tratando de ayudar a su provincia a salir del atraso y la pobreza, pero no se ha interesado en saber cuales son las personas que tienen cerradas las puertas a una de las pocas vías con que cuenta Pedernales para producir empleos y generar dinero como lo es el turismo, que no se ha explotado por el tranque de los títulos fraudulentos que hoy el gobierno quiere premiar.

Si Dionis Sánchez fuera japonés hoy mismo renunciaría a su posición de senador. Pero no soñemos, es muy probable, casi seguro, que a esta hora él ni siquiera sabe lo grave y la magnitud de sus declaraciones. Seguro que él ignora lo evidenciada que ha quedado su incapacidad y su ignorancia, que querer defender lo indefendible lo deja muy mal parado, que precisamente son senadores como él los que tienen atrasadas a muchas de nuestras provincias.

Para culminar, ante la información de Marino Zapete de que un periodista pedernalense llamado Tony Pérez asegura que el senador tiene 40 mil tareas de las tierras en litigio del caso en cuestión, Dionis Sánchez quedó perplejo y sorprendido y de ahí en adelante no pudo construir una sola oración coherente, demostrando una vez más su incapacidad y que no está apto para ejercer una función que exige tanta preparación como la de ser senador.

Dominicanos, esas on las cosas que ttenemos que cambiar. Un individuo que no tiene capacidad ni para administrar un ventorrillo no puede ser elegido para legislar en el congreso nacional. Si queremos avanzar, eso tiene que cambiar.

La Famosa dona terrenos liceo San José de Ocoa.

Pues sí, actos como este hay que resaltarlo y que se entere el mundo entero. El presidente de Peravia Industrial La Famosa, el señor Roberto Serrano, entregó a organizaciones civiles de el Ranchito, San José de Ocoa, los documentos que avalan la propiedad de 2,487 metros cuadrados donde se construirá el liceo de esa población aprobado como resultado de nuestra lucha por el 4%para la educación.

¡Bien por Roberto Serrano!, ¡Bien por La Famosa! ¡Así se hace patria!

Que la mayoría de los dominicanos amamos nuestra tierra y lo demostramos.

La Famosa es una de las empresas más estables y conocidas en nuestra tierra. Su pasta de tomate, jugos de pera, guandules, habichuelas, y otros productos derivados de la industrialización de la agricultura han acompañado a los dominicanos desde siempre. Voy a iniciar una investigación de La Famosa y de los productos de esta empresa. Esas cosas no pueden pasar desapercibidas.

En tiempos como el que estamos viviendo, hace falta que empresas como La Famosa, con Roberto Serrano a la cabeza, tomen decisiones importantes de tanta envergadura a favor de la gente buena de San José de Ocoa y a favor de todos los dominicanos. Apoyo a esta empresa de todo corazón.

 ¡ De La Famosa, claro ! Lo más natural. 

Elías Wessin Chávez y el sancocho de corrupción morado.

Elías Wessin Chávez fue destituido de Bienes Nacionales y sometido a la justicia acusado de corrupción administrativa al frente de dicha institución. Pero hoy Huchi Lora mostró documentos que datan del año pasado y en los cuales aparece Elías Wessin Chávez en un sancocho de corrupción donde los demás víveres son Leoncio el león, Cristina Lizardo, Reynaldo Pared Pérez y unos cuantos más, vendiéndole al italiano Aldo Meroni 200 mil metros de playa en el parque Jaragua, provincia Pedernales, al ínfimo precio de us$5.80, cuando todos ellos saben que el costo real de dicha tierra ronda los cien dólares, y que además ellos no tienen que estar vendiendo nuestra playa y mucho menos en áreas protegidas.

Estoy seguro que Wessin Chávez duerme tranquilo cada noche, él sabe que es intocable… él sabe demasiado.

Si se atrevieran a condenarlo él simplemente tendría que empezar a hablar y empujar a todos sus cómplices al agua hirviendo.

Eso sólo pasa en las películas de Hollywood.

César Pina Toribio ¡Qué verguenza!

Todos los dominicanos que pasan de treinta años de edad han escuchado repetir el nombre de César Pina Toribio en infinidad de ocasiones. Y escribo la palabra infinidad queriendo decir infinidad… el hombre ejerce el derecho yo creo que desde tiempos de Lilís. Por eso causa una pena y vergüenza tan nauseabunda el comprobar que un señor tan pero tan viejo se vea involucrado en tantos actos de traición a nuestra patria. Mira que ensuciar sus manos y su conciencia en procura de obtener más de lo que él ya tiene. ¡Es asqueantemente repugnante!

Pina Toribio fue consultor jurídico de Leoncio el león y ahora de Danilo, eso quiere decir que él ha estado envuelto en todos esos actos que estos individuos han fraguado: el caso de la Sunland, el intento de vender los haitises, el intento actual de vender el parque Jaragua, el contrato de la Barryck Gold, loma Miranda, la venta fraudulenta hecha a un italiano de 200 kilómetros de playa dominicana a un costo menor de seis dólares el metro cuadrado… ¡Verdaderamente repugnante!

Uno llega a creer que individuos tan pero tan viejos como Pina Toribio preferirían renunciar a cualquier posición antes que involucrarse en hechos de corrupción de tal magnitud. Ya ni los ancianos se respetan.

Hidratación, descanso y masajes ayudan al entrenamiento deportivo.

¿Por qué me duelen las piernas siestoy acostumbrada a los ejercicios que ayer realicé y siempre caliento de quince a veinte minutos y además entreno interdiario ?

 

Aquí hay tres detalles importantes que revelas: 1- estás acostumbrada a esas rutinas de ejercicios, por lo tanto tus músculos ya están adaptados a lo que haces; 2- realizas calentamientos de quince minutos, si los haces siempres imagino que ya los haces con cierta maestría y quince minutos es un tiempo considerable, siempre y cuando sepas calentar; 3 hablas de tus piernas, no de una sola, lo cual disminuye las posibilidades de que te hayas lesionado, no es imposible pero es poco probable.

Viendo el cuadro completo puedo decirte que aunque existen múltiples razones por las cuales sientas ese  dolor, hay algunas que son las más probables: sobreentrenamiento, si entrenas fuerte interdiario y no tomas las precauciones necesarias en cuanto alimentación y descanso se refiere llega un momento en que tus músculos se sobreentrenan. Hay que saber cuando disminuir la carga de ejercicios y cuando descansar; falta de descanso, el estado de reposo para atletas de alto rendimiento es tan importante como el ejercicio mismo. Si acostumbras a ejercitarte y luego sales con los amigos y lo haces con frecuencia, puedes llegar a lastimarte con suma facilidad; deshidratación, la lubricación del sistema muscular y óseo depende mucho de la ingesta de líquido. Si entrenas mucho debes tomar abundante líquido, aún si las condiciones en las que entrenas no permiten que sudes demasiado, de todos modos transpiras; falta de masajes. Los músculos necesitan ser masajeados cuando se someten a fuertes entrenamientos, los masajes ayudan a activar la circulación que al mismo tiempo contribuye a la recuperación y a la eliminación de toxinas y ácido láctico que de otra forma tiende a acumularse en tus músculos.

Soluciones posibles: descansar, hidratarse bien, masajear las partes que entrenes con ungüento relajante antes de ir a dormir, y lo principal, aprende a escuchar tu cuerpo. Un día cualquiera el cuerpo nos avisa que no se siente bien para entrenar, es el momento para tomarlo suave y estar alerta de las razones que motivan ese cambio repentino en nuestro ánimo. Es muy importante.

Si en dos o tres días no has vuelto a la normalidad es aconsejable que visites a tu médico. No te automediques ni ingieras sustancias que otros te recomienden a menos que sea un doctor o fisioterapeuta.

Carretera Santiago- San Juan ¿Cuál es la prisa?

Carezco de datos suficientes para emitir una opinión definitiva sobre la construcción de la carretera que habría de comunicar a Santiago y el cibao con San Juan de la Maguana y el sur. Precisamente esas son las cosas que no me agradan de la forma en que se construye en nuestra nación. Por un lado escucho a ecologistas advertir del daño que significaría atravesar la cordillera central, desestabilizar la flora y fauna de la región, además de los cientos de millones de pesos que cuesta la obra, este último punto es siempre preocupante, por eso de la corrupción. Dicen un presupuesto al público y luego se incremente una y otra vez y al final es con nuestro dinero que se está construyendo.

De otro lado se escucha a empresarios y otras personas hablando de los múltiples beneficios que dicha obra representaría para esas regiones. A mí lo que me gustaría es que algo tan serio estuviera abierto a discusiones públicas, en televisión nacional, que hablen los expertos en economía y ecología y de todas las ramas científicas que fueran necesarias, no sólo defensores del gobierno sino verdaderos científicos, y que nos expliquen detalladamente lo que van a hacer con nuestro dinero, los daños reales que pueden causarse con esa carretera y los posibles beneficios que la misma podría brindar. Un debate público de dos o tres días o el tiempo que sea suficiente para agotar los temas pertinentes. Luego del debate, todos los dominicanos podríamos fijar una posición sobre el tema en cuestión, pero no a la carrera, como si de ello dependiera la vida de alguien.

Así a primera vista, no creo que a Santiago le traiga muchos beneficios la construcción de esa carretera, pero reitero que sin estudios científicos ni debates públicos nada es seguro.

Esa es la diferencia entre naciones civilizadas y el subdesarrollo, en las primeras hay que rendir cuentas del erario público y en las otras el dinero del pueblo se lo reparten los políticos de turno en el gobierno. Uno nunca sabe a ciencia cierta si una obra tan costosa es para el bien de la nación o para aumentar la cuenta bancaria de los políticos gobernantes. He ahí el dilema.

José Offerman de vuelta al Licey.

Offerman se muestra como un niño entusiasmado con su regreso a las filas de los Tigres del Licey en su nuevo rol de asistente del recién nombrado, Gerente general, Manny Acta. El retorno de Offerman es otra de las buenas noticias que el Licey ha ofrecido a sus simpatizantes en las pasadas semanas. La designación de Manny Acta como gerente general, el anuncio de que Mike Guerrero será el mánager liceísta para la venidera campaña, el hecho de que Fernando Ravelo también funja de asistente de Acta, y la firme determinación del club house capitalino de venir preparado para retomar su papel de equipo campeón, han creado nuevas y buenas expectativas de triunfo entre la fanaticada del glorioso Licey.

Offerman dijo al Listín Diario que uno de los principales elementos que han dificultado el triunfo del Licey en los últimos cuatro campeonatos es la ausencia de química entre los jugadores, algo que un verdadero liceísta como él pudo ver aún desde el televisor de su hogar, lugar al que tuvo que retirarse debido a la suspensión de que fuera objeto desde el año 2010 luego de una discusión acalorada con el umpire Daniel Rayburn.

Que lo negativo quede atrás y que el Licey se concentre en ganar es lo que quiere la fanaticada azul. Offerman ha sabido ganar, también Manny Acta y Fernando Ravelo, así que queremos oír de nuevo el grito de guerra de … ¡Licey campeón!

Hugo Chávez sigue recuperándose en Cuba.

Las imágenes que muestran al presidente Hugo Chávez leyendo la edición del jueves 14 del periódico Granma de la isla de Cuba han significado un regalo de San Valentín para millones de latinoamericanos que cada día oramos por el pronto restablecimiento de la salud del mandatario.

Las imágenes muestran al hombre duro de Venezuela acompañado por sus dos hijas y en su ya clásica ropa deportiva de la Academia Militar. Chávez tiene dificultades para hablar por el momento debido a que respira a través de una cánula traqueal como resultado del agresivo tratamiento médico al que ha sido sometido durante los pasados dos meses luego de su cuarta operación quirúrgica debido al mal que le aqueja.

Nosotros, el pueblo latinoamericano que cree que la unión definitiva de nuestra gente es el mejor camino para salir del subdesarrollo, seguiremos orando por la salud de Hugo Chávez, para que el Creador le devuelva su salud total y pueda ejercer plenamente su posición al frente de Venezuela y para beneficio de todos nosotros.

¡Larga vida al presidente Hugo Chávez!

Isa Conde invitado a reunión con FARC en La Habana.

Narciso Isa Conde, dirigente izquierdista dominicano, fue invitado por Iván Márquez, Comandante de la delegación de las F.A.R.C. que discute en Cuba con el gobierno colombiano la forma de encontrar la paz para esa hermana nación, para que participe de una reunión en La Habana sobre el tema en cuestión. Isa Conde respondió que acepta con beneplácito la invitación.

Lo mejor que podría pasarle a Latinoamérica es que Colombia firme un acuerdo de paz entre la guerrilla y el gobierno. Todos saldríamos ganando con semejante bendición. ¡Ya está bueno!, Colombia es una de las naciones más progresistas de nuestro continente, tiene mucho que aportar a todo el mundo, pero las guerras no permiten que desarrolle su máximo potencial.

Pidamos a Dios que por fin llegue la paz definitiva para nuestros hermanos colombianos. A Isa Conde le exhortamos a ser un ente conciliador, que aporte fórmulas constructivas y positivas que ponga fin al conflicto armado, que por favor no arroje leña al fuego.

¡Todos queremos y necesitamos la paz colombiana!   

Niña de 8 años apedrea 2do teniente P.N.

El asunto no es cosa de chiste, pero uno no puede evitar ver lo cómico de la situación. Uno se imagina a una patrulla de la Policía Nacional que acude a una llamada por una riña entre esposos, la mujer con un palo y el hombre con las manos, que se escenificaba en la calle Salvador Cucurullo de Santiago de los Caballeros. Llega la patrulla al lugar de los hechos, separa a la pareja y detiene al esposo, la niña de 8 años grita ¡A mi papi no se lo llevan preso!, acto seguido la niña coge una piedra y se la arroja al comandante de la patrulla, el segundo teniente Iginio García, le causa lesiones severas en el ojo izquierdo y le rompe la nariz, según informe médico, los otros policías se disponen a trasladar al oficial a la clínica Dr. Pichardo, y la familia entera, con todo y niña agresora, desaparece de la escena del crimen.

¡Eso es lo que yo llamo una familia violenta! Raro que no lo grabaron aunque sea con un celular. Espero que el teniente salga bien de esa y que aprenda la lección para la próxima vez. ¡La policía siempre vigila!

Los seis meses de Danilo.

Pasado mañana se cumplirán los primeros seis meses del gobierno de Danilo Medina, y salvo los préstamos presidenciales concedidos a diferentes asociaciones de agricultores, no hemos visto mucho cambio en nuestra nación. Es que lo primero que hace un buen gerente que toma posesión de una empresa es hacer un inventario real de los recursos de dicha institución y presentar un informe pormenorizado a los accionistas e inversionistas. Luego deberá presentar un plan de acción a corto y largo plazo que contenga los resultados y expectativas esperados con la ejecución de dicho plan. Nada de eso ha hecho Danilo.

Nosotros, el pueblo dominicano, somos los accionistas e inversionistas de esta empresa llamada República Dominicana, y exigimos que el administrador de nuestro patrimonio, entiéndase Danilo Medina, nos explique la situación real de nuestras finanzas y qué es lo que él está haciendo o piensa hacer con nuestro dinero. Eso es lo que queremos.

Mientras tanto tenemos un sancocho de huelgas y protestas: agricultores de San Pedro reclamando tierras donde sembrar; moradores de barrio lindo, también de S.P.M. reclamando se les contruya la escuela que se les prometió con el cuatro por ciento; profesores que exigen un aumento salarial; el lío de bahía de las Águilas; protestas contra la intención de explotar la minería en loma Miranda; reclamos de que se revise el contrato de la Barryck gold; federaciones de motoconchistas exigiendo se les subsidie el combustible… ¡Válgame Dios!

A todo esto, Danilo dice nada de nada. ¿dónde está la diferencia?¡Yo no la veo!

 

Ley del profesorado dominicano.

Es el cuento de nunca acabar. Desde pequeño he sido testigo de las demandas de los profesores por aumento salarial… eso da pena y vergüenza. Pienso que es hora de que la Asociación Dominicana de Profesores (ADP) comience a operar con la altura y profesionalidad que exige la posición social que ostentan en nuestra nación. Ya basta de semejarse a gremios populares incultos e ineducados que llegan al extremo de exponerse a ser maltratados por agentes antimotines que les arrojan bombas lacrimógenas. Ese accionar debe quedar en el pasado.

El profesorado debe sentarse a redactar un anteproyecto de ley contentivo de normas, regulaciones y requerimientos dignos y propios de tan meritoria profesión como lo es el ser profesor.Exigir que el poder ejecutivo y el poder legislativo se sienten con ellos a revisar dicho anteproyecto y que dicha revisión arroje un resultado que permita sepultar el tema de los salarios y privilegios de los profesores por lo menos por los próximos cincuenta años.

No es sólo el salario, hay otros asuntos a tomar en cuenta: que la ADP sea una institución fuera de la política; que bajo ningún concepto pueda un dirigente político ser presidente de la ADP; que se efectúe una evaluación real y completa de todos los profesores y se les asigne, de manera individual, rangos o niveles de acuerdo a su capacidad, conocimiento, experiencia, y maestrías, y que en base a esos niveles se les asigne el salario que devengarán; que se exija a los profesores el capacitarse continuamente y se les otorguen facilidades para dicha capacitación; que se proteja a los profesores de carrera y no puedan ser removidos de sus cargos a menos que incurran en una falta grave dentro del marco de su profesión o reñida con la ley ordinaria; que un profesor reciba un salario que le conceda el estatus necesario para ser respetado por la calidad de su profesión, digamos tres, cuatro, o cinco salarios mínimos, de este modo sus sueldos se incrementarán automáticamente cada vez que las exigencias de la sociedad obliguen al incremento del salario mínimo general.

En fin, son demasiados puntos a tomar en cuenta para la elaboración de la ley del profesorado dominicano, pero es algo prioritario. De otro modo seguiremos viendo eternamente a nuestros maestros vociferando consignas en las calles y mientras tanto nuestros estudiantes pagan el precio cada vez que no reciben clases por causas de estas huelgas de profesores.     

Baladas, merengue y humor el 14 de Febrero en R.D.

Con humor, merengue, mambo y baladas recibirán los artistas dominicanos el día del amor. Es que los dominicanos, además de muy enamorados, somos gente alegre y bailadora. Por eso no sorprende la variedad de shows anunciados para el día de San Valentín.

Omega "el Fuerte," se presentará en la discoteca Africa del ensance Evaristo Morales en esta capital dominicana. El mambero se ha presentado antes en este escenario, así que de seguro será una fiesta a casa llena para África y Omega.

Camboy Estévez y Álex Bueno estarán cantando a una esquina del malecón este día del amor. Será Fantasy, en la Feria, justo al lado del Maunaloa night club, donde nuestros cantantes entonarán canciones de ayer y hoy que, sin lugar a dudas, harán que esa noche sea muy especial.

Fausto Rey, sí, el Niche Fausto Rey, reaparecerá en los escenarios dominicanos este 14 de febrero, cuando interprete sus canciones más conocidas en la tarima de Andy sport bar de la avenida España de la zona oriental. ¿dónde andaba Fausto Rey que se hizo extrañar tanto?

Y la avenida Venezuela estará ofreciendo humor del bueno en la discoteca Wao dance. Sí, porque allí estarán los humoristas dominicanos del momento: Raymond Pozo y Miguel Céspedes. Con estos dos las parejas estarán besándose, pero muertas de la risa. ¿y quién aguanta sin reírse con el dúo dinámico del humor dominicano?

Ya les dije a todos. Omega en África, Camboy Estévez y Álex Bueno en Fantasy, Fausto Rey en Andy sport bar y Raymond y Miguel en Wao dance. Ofertas variadas para las parejas enamoradas.

Santo Domingo: artistas borinqueños en San Valentín.

Tres de los principales escenarios de la capital dominicana estarán presentando artistas puertorriqueños como principal actracción para este 14 de Febrero. Así mismo es: el Teatro Nacional Eduardo Brito, el salón La Mancha del hotel Barceló y el teatro La Fiesta del hotel Jaragua celebrarán el día de los enamorados con reconocidos cantantes de la isla del encanto.

La Sophy, intérprete boricua muy querida en nuestra tierra, se hará dueña del hotel Barceló (antiguo hotel Lina) donde promete  deleitar a sus admiradores con canciones de diferentes géneros, que han puesto a reír y llorar a por lo menos las pasadas tres generaciones dominicanas. Junto a ella estará la dominicana Johanna Almánzar.

Gilberto Santarosa viene a Santo Domingo acompañado de una orquesta formada por intrumentistas del sexo femenino. La estrategia de el Caballero y las damas," al parecer ha dado resultado, pues se anunciaron dos conciertos en el Teatro Nacional Eduardo Brito con fechas para el 14 y el 16 de febrero, pero desde hace un par de días se anuncia por los medios una tercera fecha para el viernes 15 en el mismo escenario.

La Fiesta del hotel Jaragua presenta una pareja puertorriqueña que ha escrito su propia historia en nuestro suelo de manera individual y que la noche del 14 busca conjugar el sentimiento de sus canciones en un solo corazón. Yolandita Monge y Danny Rivera serán los protagonistas del San Valentín del hotel capitalino.

La Sophy, Gilberto Santarosa, Danny Rivera y Yolandita Monge, todos boricuas, todos muy queridos y admirados en tierra quisqueyana, y todos representantes del más puro romanticismo de las canciones boricuas que viven en nuestra radio y televisión por más de treinta años, tendrán la dulce misión de estimular el amor de las parejas que asistan a sus respectivos espectáculos el jueves 14 de febrero en la ciudad de Santo Domingo.   

¡Ay bendito! Qué lindo Puerto Rico en Santo Domingo.

Bahía de las Águilas... ¿Otra vez?

Danilo prometió que haría lo que nunca se ha hecho y parece que hablaba en serio. Solamente vea lo que Huchi Lora denunció en su programa acerca de la bahía de las Aguilas. Justo cuando uno pensaba que ese capítulo estaba cerrado… haga usted sus propias conclusiones.

Entre y vea: Bahía de las Águilas. 

Agua desperdiciada... ¿y dónde?

El director de la Caasd dice que en Santo Domingo se desperdicia el 55%del agua que esa institución produce. ¡No lo creo! Sencillamente sus argumentos no son convincentes. Primero, él no explica los medios científicos utilizados para llegar a esos resultados, no los explica porque no existen. Yo les voy a decir lo que ellos hicieron: tomaron el número de habitantes de Santo Domingo desde el dichoso censo nacional que se llevó a cabo hace par de años, el cual todos sabemos que no es un censo completo y tampoco dice la verdad sobre la densidad poblacional en República Dominicana, entonces calculan la cantidad de agua que la Caasd produce y lo dividen entre esa cantidad de personas y ¡Abra kadabra! 500 LITROS DE AGUA POR PERSONAS POR DÍA. Eso es sólo el preámbulo que anuncia el aumento de la tarifa de agua dentro de no muy largo plazo. ¡Eso es todo!

Cualquiera que vive en Santo Domingo sabe lo ineficiente que es el servicio de agua potable en nuestra ciudad y en el país entero. Lo primero es que si usted no tiene una cisterna o un tinaco para almacenar el agua es probable que la mayor parte de la semana la pase sin agua ni para bañarse. La gente de los barrios más pobres tiene que almacenarla en tanques, luego de cargarla en cubetas y galones o luego de comprarla a los camiones cisternas que venden el agua más cara del mundo de R.D.$1,200.00 A R.D.$1,500.00 el tanque, y no quiera usted calcular a como sale un tanquesito de esos que la gente pone en los patios y que sólo contribuye a criar larvas para generar enfermedades como el dengue y la malaria. A Alejandro Montás que se haga más serio.

Son cinco millones de personas que habitan en la ciudad de Santo Domingo y ni siquiera los sectores más privilegiados de nuestra sociedad pueden darse el lujo de abrir la pluma y contar con servicio de agua potable estable. ¡Ni en sueños! El negocio de la venta de agua es abusivo e inhumano. Eso es lo primero que usted debe ocuparse en erradicar señor Montás y no estar pensando en como sacar más chelitos de nuestro bolsillo. Si la Caasd lleva agua a todos los iudadanos de Santo Domingo mejorará la economía del pueblo y pagar el agua a esa institución sería un orgullo y un placer para la gente. Pero ustedes no saben lo que es servir al pueblo. Deje de hablar y póngase a actuar.  

Conocimiento de calidad.

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TODO TIENE UNA SOLUCIÓN Y ESA ES: CONOCIMIENTO DE CALIDAD. 

Queridos hermanos.

La gente no practica el  resumen de todo que  se encuentra en el modo de cómo uno hace el conocimiento.

Cada persona tiene un tiempo de percepción en medio de una gran atención, interés, pasión, entusiasmo. Ese tiempo esta relacionado con el desarrollo que tiene cada uno en la actividad de fabricar conocimiento.

Hay un conocimiento bruto. Ese es aquel donde funcionan los reflejos condicionados, sin detenerse a observar para hacer conocimiento de calidad.

Cuando hay detencion para hacer conocimiento de calidad el conocimiento reune: Genialidad, ingenio, intuición, sabiduría, inteligencia, claridad, inducción deducción, discernimiento, entendimiento, comprensión, juicio y razón

Una vez cargado con todas esas ayuda se produce un intenso desarrollo del órgano que hace el conocimiento.

Pero eso no es todo. Así se hace un acercamiento  o fusión tan intensa entre todas las acciones que se produce la unidad de todo, desapareciendo la sensación de que hay un sujeto actuando. ´Dr. Miguel Arristy.

Senador de Bonao confiesa sobre contrato Barryck Gold.

El senador dominicano que representa a la provincia Monseñor Nouel fue entrevistado esta mañana por Marino Zapete y Edith Febles dentro del marco del programa televisivo El despertador. Ignoraba el nombre de ese señor,busqué en internet y encontré que se llama Félix Nova Paulino,   tuve que indagarlo puesto que ni los entrevistadores lo informaron durante el largo rato que sintonicé la entrevista ni he sentido nunca mucho interés en indagar acerca de los nombres de los congresistas peledeístas porque siempre he estado muy claro que ellos no representan los mejores intereses de nuestra patria. El asunto es que este señor tiene las agallas de describir de forma detallada que cuando le fue entregado el contrato que posteriormente permitiría a la Barryck Gold explotar nuestro oro en la provincia Sánchez Ramírez él llegó a su casa e inició la lectura del mismo permaneciendo en esa acción hasta las tres de la madrugada, aclaró que tomó café para mantenerse despierto e hizo la salvedad del enorme sacrificio que significa para él trasnocharse pues le afecta la salud, luego terminó rindiéndose porque el contrato era demasiado largo (según él cerca de 200 páginas) y la mañana siguiente decidió que no votaría a favor de dicho contrato porque él entendía que el mismo lesionaba los intereses de nuestra nación. ¡Qué buena pela!

Con el típico aire del campesino que pretende mostrar a sus interlocutores que él es un hombre capaz pero al mismo tiempo disfrazándose de fingida humildad, el senador insistió en decir que no votó por la pieza pero que tampoco lo anunció públicamente durante la sesión que conoció la aprobación al vapor del contrato que ningún congresista leyó pero que fue aprobado porque les fue ordenado a los legisladores, por sus partidos,  que esa pieza tenía que pasar. Edith Febbles le preguntó en más de una ocasión la razón de que él se quedara callado y ni siquiera anunciara su decisión de no votar para que constara en el récord pero él se limitaba a decir que lo importante es que ahora él está dispuesto a apoyar una revisión de dicho contrato y otras veces contestó con evasivas. Legisladores que nos gastamos.

Por eso no siento respeto por este tipo de individuos. Si tan sólo él mismo se respetara habría salido a denunciar públicamente ante los medios de comunicación lo que se estaba fraguando en contra de nuestra nación, pero él optó por quedarse callado y ahora sale con su cara limpia a contar lo sucedido como si el contar lo exime de responsabilidad. Esas son las cosas que tenemos que cambiar en nuestra sociedad, todos estos ignorantes representándonos y creando nuestras leyes sin control ni supervisión por parte del pueblo y al final no reciben ninguna sanción a pesar de su confesión de haber incurrido en tan montresca violación de nuestra constitución.

Dime dominicano ¿tú qué harás al respecto?

Ibelka y Melisa: Fuera de Serie.

Otro programa de televisión que se muda es el conducido por Ibelka Ulerio y Melisa Guzmán, "Fuera de Serie,"que se presentará por Color Visión a partir del lunes 4 de febrero en horario de diez a once de la mañana, de lunes a viernes. Este espacio se presentó durante algunos meses en el canal 7, Antena Latina, y hace unas semanas que no estaba saliendo al aire.

Estas dos beldades de la televisión dominicana se han mantenido activas en los medios en años recientes. Programas como "Aquí se habla español," y "Más Roberto,"son dos de los espacios donde Ibelka y Melisa, respectivamente, han demostrado que tienen el talento necesario para llegarle a la gente.

Sintonicé Fuera de Serie algunas veces y me gustó su contenido; bien variado, dinámico y divertido. Algo diferente a lo que se estila en la televisión dominicana a esas horas de la mañana. Que les vaya bonito en el canal 9 de Color Visión y que Dios les ayude a establecerse en el gusto popular de manera definitiva, son mis sinceros deseos.

Jenny Polanco Lovera al canal 23.

Jenny Polanco Lovera saldrá con su programa "Fiestas y personalidades" por el canal 23 "Santo Domingo TV,"a partir del domingo 3 de febrero. La joven productora asegura que cuenta con el apoyo del mismo equipo de trabajo que la acompaña desde hace siete años en la creación y transmisión de su espacio televisivo.

El canal 23 posee una moderna tecnología y un contenido variado dentro de su programación lo cual puede beneficiar los planes de Jenny de conquistar al público de los domingos además de llevar a su nuevo horario, de 1 a dos de la tarde, a sus múltiples seguidores.

Es seguro que Jenny ofrecerá lo mejor del arte local a través de su programa ya que siendo la actual presidente de la Asociación dominicana de cronistas sociales tiene una gran influencia sobre artistas de todos los géneros. Esperemos que Dios ilumine sus caminos y todo le salga tal y como ella y su equipo lo han planeado.